Как считать mau dau - 0.01 mau. По цветным кружкам) Автор сообщения: Виктория \t\t\tsait.ru/forum/viewtopic.php?t=8868postdays=0postorder=ascstart=150 \t \t 29.01.2011 Приближается весна и всем нам хочется выглядеть хорошо и еще красивее. Я очень часто сталкиваюсь с тем, что все спрашивают как привести себя в форму после того как скинули пару кг. и все конечно знают что это возможно в зависимости от организма. Поэтому я решила написать этот пост о собственном опыте. В некоторых источниках я натыкалась на такую фразу - "чтобы похудеть нужно ограничить себя в калориях". И действительно, в одном из сайтов я читала что если есть на 1000 ккалорий меньше, то вес уменьшаться. Но вот только мои результаты такие же как были раньше. Возможно кто-то придерживается других ограничений, но у меня нет. Возможно, я не знаю что такое калории, может потому, что я не очень их люблю и считаю их не нужными. Так вот что интересно, здесь собраны все комплексы по поддержанию в форме и таким образом их можно и нужно сочетать между собой. Это далеко не все комплексы, но все они мне очень нравятся и я их могу применять с удовольствием. Итак, приступим. Комплекс "После родов" подойдет для тех, кто находится в прекрасной физической форме, (я тоже находила такие комплексы, только они не так эффектно смотрятся на мониторе). Эта диета, помимо того, что избавляет от излишнего веса, дает возможность организму выглядеть и чувствовать себя лучше. Комплекс позволит вам сразу же после родов буквально за 3 дня избавиться от растяжек, следов после родов и лишних килограммов. Он хорошо сочетается с комплексом для похудения "Восстановление". Комплекс "Для стройной фигуры" поможет если у вас проблемы с лишним весом или вы уже начали худеть. Комплекс поможет вам подтянуть и укрепить мышцы пресса, живота, талии, рук и ног. Комплекс позаботится о том, чтобы у вас не было растяжек в наиболее проблемных местах. Кроме того, после родов многие женщины часто полнеют потому, в основном, что не могут отказаться от мяса. Комплекс легко сочетаем с каким-нибудь из ниже перечисленных комплексов или с любым другим. Комплекс для мышц пресса и поясницы. Комплекс специально разработан для женщин, которые не хотят выглядеть на фоне остальных невесть как. Он подтянет и подкорректирует мышцы живота и бедер, и поможет вам вернуть былую упруг.